何時も、おだ整骨院にご来院頂きありがとうございます。

また今年も寒い冬が近づいて来ました。

寒くなりますと庭仕事やタイヤ交換、掃除や洗濯、立ち座り動作など日常生活にてわずかな動作での関節の痛みやスポーツでの打撲、捻挫、肉離れなどの怪我が多く見受けられます。

自己治療することだけで治癒しない場合が多く御座いますので、ご相談ください。

また骨折や脱臼の怪我で、医師が整骨院での加療を認めて頂いた場合には当院での後療法を行う事ができます。

保険外施術の場合は医師の判断は必要ありません。

【よくあるご相談】骨盤矯正や産後骨盤矯正ってどんなことですか？

骨盤矯正の矯正とは関節を強制（強く）動かす事となり、ゴキゴキ鳴らすイメージもありますが、正しい言葉を使用すると骨盤調整と考えます。

反り腰の場合、腰椎骨盤股関節が硬く動けなくなっている、産後は骨盤が開いてしまい閉める事が必要または開く事で腰痛や尾骨痛、歩行痛が出てくる場合がありますので必要な施術・エクササイズ指導を行います。

雪の降り初めは交通事故が多くなります。

万が一事故にあわれてしまわれた場合、小さな事故でも首や腰、手足の後遺症や痛みが見られる場合もございますので　その際もご相談ください。

当院ではショックマスター（体外衝撃波）を設置しております。

慢性的な肩こりや腰痛、なかなか取れない痛みなど、痛みを感じている神経や硬くなっている組織を修復させ痛みを感じにくく組織の正常化を促していきます。

各病院やクリニックなどでも同様の機器を導入されており医学的根拠のある機器ですので気軽にご相談ください。

11月のお休みを更新致しました。

2024年11月  4日（月）　休み　祝日　文化の日

2024年11月  5日（火）　定休日

2024年11月23日（土）　休み　祝日　勤労感謝の日

毎週火曜日・祝日は、定休日となっております。

毎週土曜日は、午後お休みとなっております。

毎週日曜日は午後17：00まで受付しております。

何時も、おだ整骨院にご来院頂きありがとうございます。

寒くなり季節柄、お庭の冬支度や衣替えなどお身体を酷使することが多く御座います。

加齢に伴い手指・膝の関節が変形したり背中が曲がったりして、わずかな動作で関節、筋肉を痛めやすくなります。

自己治療することだけで治癒しない場合が多く御座いますのでご相談ください。

【よくあるご相談】姿勢が悪いと言われますがどうしたよいのですか？

姿勢が悪いという事柄にも、個人によりどこが悪いのか、職種やスポーツにより姿勢が悪く見えることが必要な事の場合もあり、本当に悪い事なのか様々で違います。

またTVや本で紹介されている方法を行っても効果が薄く痛くなる方もおられますので当院へご相談ください。

行楽シーズンお車の運転等には、十分にお気をつけてください。

また万が一、交通事故にてむちうち損傷、背中や腰が痛い、手首がいたい、膝が痛いなどの施術も行っておりますのでご相談ください。

酸素ルームでは、怪我を早く治したい、最近からだが疲れやすい、勉強疲れでスッキリしたい、夜眠りが浅く寝つけない、二日酔い、自律神経の不調、むくみ、免疫力向上などの様々な方に効果が期待できます。

なるべく毎日でも続けた方が効果が高いのでお気軽にご相談ください。

10月のお休みを更新致しました。

2024年10月14日（月）　休み　祝日　スポーツの日

2024年10月15日（火）　定休日

2024年10月22日（火）　10/23のお休みの為　振替通常平日受付

2024年10月23日（水）　研修の為、休み

毎週火曜日・祝日は、定休日となっております。

毎週土曜日は、午後お休みとなっております。

何時も、おだ整骨院にご来院頂きありがとうございます。

先月より涼しくなりすこしずつ秋も深まってまいりました。

野球やゴルフ、ランニング等のスポーツでの骨折や脱臼を早く回復、捻挫・打撲・肉離れ、筋肉痛など畑仕事、ガーデニングや家庭でのお仕事で関節や筋肉に痛みがでた場合などを受け付けております。お気軽にご相談ください。

【よくあるご相談】スポーツ（野球、サッカー、バスケ、バレー、卓球、体操、陸上、ゴルフなど）をして運動しているのに痛くなるのはなぜでしょうか？

例えば、野球の投げる動作では手首、肩、肘、胸椎、腰部安定性、股関節、下肢安定性が必要となります。全ての関節が適切な動きを行い速い投球が可能となります。

一つの関節の動きが低下している場合、その関節にかかる負荷に合わせて骨の変形や筋や靭帯が損傷してしまい痛みがでてしまっている事が考えられますのでご相談ください。

当院ではラジオ波機器を導入しております。

関節や筋、体内を温めることで痛みの緩和、関節が硬い、からだを柔らかくしたい、怪我予防、骨折・脱臼後の拘縮予防、冷え性・むくみ解消など様々な効果に期待できます。

また美容にてフェイシャルやお腹やふとももの肌の張り、しわの解消、脂肪燃焼にも効果が期待できます。

お気軽にご相談ください。

9月のお休みを更新致しました。

2024年9月16日（月）　休み　祝日　敬老の日

2024年9月17日（火）　定休日

2024年9月23日（月）　休み　祝日　秋分の日

2024年9月24日（火）　定休日

毎週火曜日・祝日は、定休日となっております。

毎週土曜日は、午後お休みとなっております。

何時も、おだ整骨院にご来院頂きありがとうございます。

7月は蒸し暑い事もありましたが、やっと北海道も本格的な夏を迎えてきました。

スポーツ等で捻挫・肉離れ・打撲などのお怪我をされてしまわれた方や、日常生活で手や肩、首、腰、膝や足などの関節の変形による痛みや筋肉に痛みがある方はご相談ください。

【よくあるご相談】お医者さんから腰や膝の筋力をつけたほうが良いと言われたのですが、どうしたらよいですか？

そもそも腰・膝が痛いのに筋力をつける運動を行うと痛みが強くなる場合があります。

個々の症状により行って良い運動や悪い運動があります。

TVや本で良いと言われる運動は、個人に合ってない為に痛めてしまう場合もございます。

当院では筋力測定や患者様に合わせた運動、筋力トレーニングを行っておりますのでご相談ください。

当院ではショックマスター（体外衝撃波）を設置しております。

慢性的な肩こりや腰痛、なかなか取れない痛みなど、痛みを感じている神経や硬くなっている組織を修復させ痛みを感じにくく組織の正常化を促していきます。

各病院やクリニックなどでも同様の機器を導入されており医学的根拠のある機器ですので気軽にご相談ください。

8月のお休みを更新致しました。

2024年8月12日（月）　休み　祝日　山の日（振替休日）

2024年8月13日（火）　定休日

毎週火曜日・祝日は、定休日となっております。

毎週土曜日は、午後お休みとなっております。

何時も、おだ整骨院にご来院頂きありがとうございます。

暖かくなり洗濯物干しもよく乾く季節になりました。野菜つくりや草取り等で関節の痛み筋肉の痛み等ありましたらご相談ください。

また野球・ゴルフ・サッカー・テニス等のスポーツをして筋肉の痛みや打撲など怪我をされた方、不慮の交通事故に遭われてしまわれた方、等お気軽にご相談ください。

からだを柔らかくするってどうしたらよいのですか？

おひとりで日頃から柔軟ストレッチも行う事も必要ですが、自分で行う場合は関節の動きをを制御してしまう為、他の人に行ってもらう方が柔軟性が向上しやすくなります。

当院では関節を柔らかくするラジオ波＋ストレッチも行っておりますのでご相談ください。

当院では酸素ルームを設置しております。

怪我を早く治したい、最近からだが疲れやすい、勉強疲れでスッキリしたい、夜眠りが浅く寝つけない、二日酔い、自律神経の不調、むくみ、免疫力向上などの様々な方に効果が期待できます。

なるべく毎日でも続けた方が効果が高いのでお気軽にご相談ください。

7月のお休みを更新致しました。

2024年7月  6日（土）　休み

2024年7月15日（月）　休み　祝日　海の日

2024年7月16日（火）　定休日

毎週火曜日は、定休日となっております。

祝日は、通常お休みとなります。

毎週土曜日は、午後お休みとなっております。

毎週日曜日は、午後17：00まで受付しております。

何時も、おだ整骨院にご来院頂きありがとうございます。

日に日に暖かくなり、夏が近づいてきました。野球・ゴルフ・サッカー・バスケ・テニス・バレー・ランニング等のスポーツでの捻挫・打撲・肉離れなどの怪我、お庭仕事や洗濯物干し・掃除・畑仕事などで関節や筋肉に痛みの際には適切な判断をするためエコー検査も必要に応じて行っております。

お気軽にご相談ください。

スポーツや日常生活で、なぜ痛くなるんですか？

普段やスポーツの際の身体の使い方、関節が柔らかく、自分で動ける、スポーツや日常生活に耐える為の筋力、これら一つでも低下していると痛くなりやすい身体になります。

一人一人に合わせた運動エクササイズ、筋力トレーニングが必要となりますのでご相談ください。

当院ではショックマスター（体外衝撃波）を設置しております。

慢性的な肩こりや腰痛、なかなか取れない痛みなど、痛みを感じている神経や硬くなっている組織を修復させ痛みを感じにくく組織の正常化を促していきます。

各病院やクリニックなどでも同様の機器を導入されており医学的根拠のある機器ですので気軽にご相談ください。

6月のお休みを更新致しました。

毎週火曜日は、定休日となっております。

祝日は、通常お休みとなります。

毎週土曜日は、午後お休みとなっております。

毎週日曜日は、午後17：00まで受付しております。